experiments on myself

[wizzard]

currently conducting experiment "как именно я буду спать, если у меня не будет раздражителей, требующих продолжительного бодрствования в определенные часы"

Comments

[the-aaa13.livejournal.com]

Теоретическое предсказание - растяжение суток вплоть до 28-30 часов, с увеличением продолжительности сна до 9-10 часов.

[murkt.livejournal.com]

Подозреваю, что для того, чтоб сутки так растянулись, желательно ещё и в космос переехать, крутиться на орбите с периодом 28-30 часов.

[wizzard]

o_O

[murkt.livejournal.com]

Ты пользуешься gmail'ом! Я тебя рассекретил.

[alll]

Достаточно жить в квартире, оборудованной современным электрическим освещением.

[murkt.livejournal.com]

Я вам не скажу за всю Одессу, но мне на электрическое освещение пофиг. Когда мне хочется спать (а ночью мне всегда хочется спать), то я засыпаю и со включенным освещением, и с играющей музыкой, и чем угодно.

[alll]

> Я вам не скажу за всю Одессу

Вот и не говорите. А то напоминаете одного из довлатовских героев.

[murkt.livejournal.com]

Вас кто-то укусил, и теперь вы тоже несёте добро и истину в массы?

[wizzard]

Я могу как бодрствовать, так и спать независимо от освещенности в комнате и времени суток. Позтому ваша дискуссия несколько иррелевантна ;)

[alll]

Вы опять переносите на окружающих свой личный опыт.

[murkt.livejournal.com]

Именно в отличии от вас, я опыт не переношу, а только задаю вопросы и делаю предположения.

[alll]

Да, с чужим опытом у вас действительно какая-то непереносимость. Я бы даже сказал, непроходимость.

[alll]

Не, зачем дискуссия. Так, лёгкий троллинг.

[murkt.livejournal.com]

Наверное, вы сейчас сказали какую-то очень умную вещь, так как я не могу понять, что значит "непроходимость с чужим опытом". Мой русский недостаточно хорош, а для понимания этой фразы, видимо, нужно родиться и жить в России.

[alll]

У вас, надобно заметить, хорош не только русский.

[murkt.livejournal.com]

То есть для тебя - поспал-отдохнул, и можешь ещё сколько-то там времени (порядка 14 часов, скажем, плюс-минус километр) бодроствовать и заниматься всякими делами полностью осмысленно? И нет такого понятия, как "вечерний сон", когда поспал два-три часа вечерком, и полностью охреневшее после этого состояние?

[murkt.livejournal.com]

От вас это слышать особенно приятно.

[wizzard]

Да. Собственно, позтому и провожу зксперимент - из предположения, что "когда хочется, тогда и сплю" - наиболее естественный и продуктивный ритм

[murkt.livejournal.com]

Наверное, тебе гораздо удобнее и проще менять часовые пояса, чем большинству людей :)

[wizzard]

Я хочу посмотреть, какой из зтих типов ( http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep#Comparison_of_sleep_patterns ) мне больше подходит.

[nicka-startcev.livejournal.com]

По слухам, люди делятся на "жаворонков" и "сов".

Жаворонки бстро высыпаются, но и быстро устают. Часов в 20 вечера жаворонка уже рубит, он засыпает на ходу. Итого, если жаворонка не трогать, то у него установятся сутки длиной в 16..20 часов.

У сов наоборот - утром они сонные, к обеду просыпаются, а вечером (в самое производительное время!) вынуждены всеми силами тормозить себя и загонять спать. По идее, у совы установятся примерно 26..28 часовые сутки.

Если я в пятницу встаю в 8 утра, а дальше делаю что хочу, сколько хочу и когда хочу, то в субботу я встану в полдень - как раз 28 часов выйдет.

[evilduckk.livejournal.com]

И как? :)